Dein Programm für personalisierte Optimalernährung

Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben will, sollte folgendes beachten:
Ernährungsmediziner sagen einvernehmlich, dass es zu 70 Prozent auf die Ernährung und „nur“ zu 30 Prozent auf das körperliche Training ankommt – aber zu 100 Prozent auf die richtige Zusammenstellung der Nahrungsmittel. Durch die richtige Kombinationen von Nährstoffen wirkt Nahrung wie Medizin.

Die richtigen Lebensmittel in der richtigen Kombination zur richtigen Zeit zu konsumieren, ist allerdings nicht so einfach. Zudem ist das Zusammenwirken von Ernährung und dem eigenen Verhalten von zentraler Bedeutung.

Ernährung dient nicht nur dem Sattwerden; die »richtige« Ernährungsweise und die »richtige« Auswahl der Nahrungsmittel können Gesundheit, Widerstandskraft, Lebenskraft und sogar das Aussehen entscheidend verbessern.

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Die Nutrigenetik zeigt, dass wir mit Ernährung und Sport unsere Gene nachträglich positiv beeinflussen und verändern können. Diese neuen Erkenntnisse sind nicht zuletzt deshalb so interessant, weil wir unsere Gene an unsere Kinder weitergeben.

Viele unserer Zivilisationskrankheiten werden nicht nur auf Umwelteinflüsse und Lebensstil zurückgeführt, sondern insbesondere auf falsche Ernährung. Es gibt zahlreiche erprobte Ansätze, wie Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ernährung bekämpft werden können: mit der richtigen Kombination von Nahrungsmitteln, abgestimmt auf das Individuum, abgestimmt auf Dich.

Genau das ist das Entscheidende, denn wir sind alle einzigartig. Kein Nahrungsmittel, kein Ernährungsstil ist für alle geeignet. Unser Stoffwechsel ist individuell, unsere Gene sind es auch. Veranlagungen, Unverträglichkeiten, berufliche Herausforderungen und persönliches Umfeld sind einmalig. Und jeder hat einen anderen Geschmack und andere Ziele: abnehmen, zunehmen, Leistung steigern oder Entspannung fördern etc.

Um der Individualität gerecht zu werden, bietet SWITALLA personalisierte Ernährungsprogramme an. Ist Dein „Ernährungsschlüssel” erst einmal festgestellt, also die richtige Ernährungsform für Dich gefunden, kannst Du mit der richtigen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln große Veränderungen erzielen.

Beispiele für das enorme Veränderungspotential einer personalisierten Optimalernährung:

• Mehr Energie für den Körper

• Effektiver Stoffwechsel

• Aufbau von Muskelmasse

• Stärkung des Immunsystems

• Abbau oder Aufbau von Gewicht

• Optimierung der Leistungsfähigkeit

• Keine Tagesmüdigkeit

• Besserer Schlaf

• Weniger Hungerattacken

• Bessere Verdauung

• Schnellere Fettverbrennung

• Behandlung chronischer Erkrankungen

• Normalisierung des Blutdrucks

• Ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt

• Reduzierung von Allergien

• Schnellere Erholung nach Anstrengung

• Verbesserung des Gedächtnisses

• Krankheitsprävention

Dein Ernährungsschlüssel

SWITALLA präsentiert Dir die Zukunft der Ernährung: auf Dich programmierte Speisen.
Und zwar nicht in monotonen Onlinekursen oder unverständlichen Massenseminaren, sondern persönlich, im 1:1 Gespräch, in Deinem täglichem Umfeld.

Unsere Programme geben Dir die Möglichkeit, mit Ernährung und Änderungen des Lebensstils Deine Gesundheit und Deinen Körper gezielt zu beeinflussen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, auf sich selbst gestellt, ihren Lebensstil und ihre Ernährungsweise zu ändern.

Wenn sie allerdings verstehen, wie etwas funktioniert, und erfahren, dass sich schon kleinste Veränderungen extrem positiv auswirken, erhöht sich ihre Motivation signifikant.

 Mit unseren Programmen tragen wir dazu bei, Dein Leben wieder in Einklang mit den evolutionären Kräften zu bringen, die uns einst geprägt haben und die wir fortwährend ignorieren zu unserer eigenen, ständig wachsenden Gefährdung.

Auswahl einiger Programminhalte:

• Kostenloses Erstgespräch

• Kick-off: Umfangreiche Anamnese, individuelle Zielfestlegung und detaillierte Programmagenda

• Erstellung eines Profils – Erfassung erster Gesundheits- und Leistungswerte

• Ausführliche Diagnostik und Analyse durch verifizierte Fachärzte, Labore und Experten

• Umfassende Blutbilder erstellt durch einen der Top-Immunologen Deutschlands plus Beratungsgespräch

• Erstellung und Präsentation Deines personalisierten Ernährungsschlüssels

• „Observe the day”: – Ist-Analyse wie z.B. Lebensmittelinspektion, Kühlschrank- bzw. Produktanalyse etc.

• Einkaufs-Coaching in Deiner Umgebung plus spannender Kontakte zu Erzeugern, Märkten, Landwirten etc.

• Kochworkshops in Deiner eigenen Küche und/oder externen Profiküche, mit Profikoch und Ernährungsspezialist

• Tech-Sessions – umfängliche Vorstellung diverser Technologien – Quantified Self, Digital-Tools, Küchengeräte etc.

• Sicherung des Trainings- und Gesundheitsfortschritts mit Hilfe erprobter Methodiken

• Regelmäßige Überprüfung des Leistungsfortschritts sowie Programmanpassungen

• Ganzheitliche und nachhaltige Abschlussdiagnostik

• Professionelles Team aus Medizinern, Ernährungswissenschaftlern, Trainern und Coaches

• Zugang zu exklusiven Lebensmitteln und Supplements (Ergänzungen)

• Zugang zu exklusiven SWITALLA-Produkten

• Abschlusskochevent mit weiteren Programmteilnehmern

• Lebenslanger Zugang zur Knowledge-Cloud: ständig aktualisierte Wissensdatenbank mit deutsch- und englischsprachigen Artikeln zu den Themenfeldern Gesundheit, Ernährung, Fitness, Quantified Self u.v.m.

• SWITALLA-Mitgliedschaft (inklusive)

Programmbausteine

Unsere Programme gliedern sich schwerpunktmäßig in drei aufeinanderfolgende Phasen:
Die genannten Phasen stellen ein optimales Basisprogramm dar. Jedes Programm kann aber natürlich an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Phase 1:
In den ersten Phase führen wir eine umfassende Anamnese, Diagnostik und Zielfestlegung durch. Im Anschluss erstellen wir Deinen personalisierten Ernährungsschlüssel.

Enthalten sind diverse Analyseverfahren und Diagnostiken (wie z.B. eine Immunologische Diagnostik bei einem der führenden Immunologen Deutschlands, eine Fettsäureanalyse, umfangreiche Blubilder) sowie Schnelltests, Check-ups, Nutrition-Screenings, Fitness-Tests, u.v.m.

Phase 2:
In der anschließenden zweiten Phase setzen wir die Ergebnisse aus der ersten Phase gemeinsam um und wenden Deinen Ernährungsschlüssel an. Hier findet z.B. ein Einkaufscoaching sowie mehrere Kochworkshops, ausführliche Produktbesprechungen sowie Gespräche mit weiteren Spezialisten etc. statt.

In der zweiten Phase sind diverse Produkte, wie z.B. Wearables, Messeinrichtungen aber auch Ergänzungen wie Nahrungsergänzungen, spezielle Lebensmittel, praktische Küchenhelfer u.v.m. enthalten.

Phase 3:
In der dritten Phase betreuen wir Dich bei der eigenständigen Umsetzung. Ziel ist es, dass Du nach Abschluss des Programms sämtliche Umstellungen und Innovationen ritualisiert und automatisiert in Deinen Alltag eingebettet hast. Nach der Hälfte der dritten Phase findet ein weiterer Diagnostikintervall zwecks Zielkontrolle statt. Die dritte Phase endet mit einer ausführlichen Abschlussdiagnostik und einer Zielerreichungsanalyse.

Nach Abschluss des Programms behältst Du weiterhin alle Zugänge zu unseren Kooperationen wie z.B. zu vergünstigten Produkten, speziellen Erzeugern, Testanbietern, Medizinern, u.v.m.

Zielgruppen

Für wen sind unsere Programme besonders geeignet? Auf welchen Kundenkreis haben wir uns u.a. spezialisiert?

  • Ernährungs- und Gesundheitsbewusste
  • Hobbysportler / Profisportler
  • Über- und Untergewichtige
  • Allergiker / Chroniker
  • Workaholocs die sich etwas Gutes tun wollen
  • Manager / Vielreisende
  • Klein und mittelständische Unternehmen
  • Models / Schauspieler
  • Familien (gerne mit Kindern)
  • Kinder in schulpflichtigem Alter
  • Schwangere / Stillende
  • Singlehaushalte

Buchungsanfrage + Kontaktfurmular

Da wir uns sehr intensiv mit unseren Kunden auseinandersetzen, ist die Neukundenannahme leider begrenzt. Gerne kannst Du uns über folgendes Kontaktformular eine Buchungsanfrage stellen oder einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch anfragen.

Wir freuen uns auf Dich, Dein Team-SWITALLA.

Buchungsanfragen per Mail bitte an: mail@switalla.com

oder nutze gerne unser Kontaktformular

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